Depresión, Ansiedad y Tratamiento para el Cáncer“Hey. ¿Cómo estás hoy? Estoy bien. ¿Cómo estás tú?”Han pasado más de ocho años desde que Kris Alden fué tratada contra el cáncer de mama. Ella ahora, es voluntariacomo "pareja compañera", apoyando a otros que pasan por lo mismo que ella pasó.“Entonces, su cerebro la protege.”“Lo hace.”“Entonces, entre más tiempo haya pasado de sus tratamientos para el cáncer, lo recordará menos.”Algo que Kris todavía recuerda es la ansiedad que sentía.“La ansiedad era horrible. Un tipo de ansiedad que nunca había sentido antes, porque ésto es tan abrumador.”Kris, PacienteEs perfectamente normal sentirse ansioso o deprimido como reacción a que su vida esté de cabeza por el cáncer.“Tenemos un término que usamos en los centros para el cáncer llamado "angustia por cáncer" y es la conmociónemocional que sucede con el diagnóstico y el tratamiento.”-Dr. Wendy Baer, MD, Psiquiatra OncólogoLa ansiedad no es solamente emocional. Puede también provocar síntomas físicos como palpitaciones de corazón,náusea, diarrea, sensación de tensión en el pecho o la garganta, dificultad para concentrarse y pérdida de apetito.Muchos aspectos del cáncer pueden causar angustia - desde los efectos secundarios del tratamiento a cambios delcuerpo que afectan su auto estima. Leah Davis estaba alterada al ver que perdía el pelo después de su tratamientode quimioterapia para la leucemia.“Tenía cabello largo y grueso. Empezó a caerse. Y mi corazón se desplomó.”-Leah, PacienteLeah encontró que la meditación la ayudaba a reducir la ansiedad.“No significa que se debe quedar sentado quieto y vaciar su mente. Puede ser meditación concentrada en laatención plena. Tratar de estar presente en el día. Tal vez presente en el momento.”- Dr. Wendy Baer, MD,Psiquiatra OncólogoKris usó el yoga para aliviar su mente. El yoga también puede mejorar los efectos del tratamiento como fatiga ynáusea, que pueden contribuir a la ansiedad. Otras formas de actividad física pueden ayudar a reducir la ansiedadtambién. De manera que asegúrese de dormir suficiente, haciendo cosas que le gusta hacer... y no pierda su sentidodel humor.Page 1 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCON1003098 SP DepressionAnxietyAndCancerTreatment.pdf© The Wellness NetworkDepresión, Ansiedad y Tratamiento para el Cáncer“Tenía amigos que me mandaban chistes del día. Era algo, tenía que reírme para superar esto. Porque nohubiera podido hacerlo de otra manera, me la hubiera pasado llorando."-Kris, PacienteTambién es de ayuda enfocarse en lo positivo, lo más posible... y mantener la esperanza.“La esperanza realmente significa que hay algo bueno para mí, aunque sea algo pequeño, una cosa alegre una cobija suave. Una mascota preferida, un gato o un perro que es más que un miembro de la familia. Unahermosa puesta de sol.”- Dr. Wendy Baer, MD, Psiquiatra OncólogoPero existen ciertos métodos que va a querer evitar.“Algunas personas tienen hábitos con respecto al alcohol, como una manera de escapar.Desafortunadamente, el alcohol puede hacer que sea difícil tolerar el tratamiento, y puede interferir con susueño.”- Dr. Wendy Baer, MD, Psiquiatra OncólogoPara una de cada cuatro personas con cáncer, la angustia es tan severa que se convierte en una depresión total.Los síntomas de la depresión incluyen sentirse triste, sin esperanza, o vacío la mayor parte del tiempo;perdiendo interés o placer en las cosas que antes amaba; con aumento o pérdida de mucho peso; sentirsecansado o sin energía; tener dificultad para concentrarse; y sentir culpa o que no vale nada. A veces la depresiónpuede provocar que las personas con cáncer piensen en quitarse la vida.“Cuando tiene un sentimiento suicida, o tiene una crisis de salud mental, como depresión clínica, esto esalgo que podemos tratar. Así que es muy importante que hable con su oncólogo, su familia, su doctorprincipal. Avíseles que está sufriendo.”- Dr. Wendy Baer, MD, Psiquiatra Oncólogo“El mío creció opuesto, creció liso.”Aunque el cáncer puede ser una experiencia emocionalmente agotadora, Kris comparte con otros como puedecambiar de manera positiva la perspectiva de la vida... uno se detiene a oler las rosas.“Las personas no comprenden que significa hasta que estan enfermas. Deténgase y huela las rosas y es algoreal. Me levanto todos los días y soy la persona más feliz que hayan visto. Estoy viva. Estoy viva. Es lo únicoque importa, estoy viva.”-Kris, PacientePage 2 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCON1003098 SP DepressionAnxietyAndCancerTreatment.pdf© The Wellness Network