Tratamiento de la blefaritis: autocuidado

Para aplicar las compresas tibias:

1. Lávese bien las manos con agua corriente limpia y jabón.

2. Moje un paño limpio con agua tibia. Luego escúrralo.

3. Cierre los ojos y coloque el paño tibio sobre los párpados durante 3 a 5 minutos. Esto ayuda a aflojar las escamas o costras.

4. Vuelva a mojar el paño tantas veces como sea necesario para mantenerlo tibio.

Repita 2 veces o más por día. Utilice una paño limpio cada vez que lo haga.

Para utilizar el exfoliante de párpados:

1. Lávese bien las manos con agua corriente limpia y jabón.

2. Utilice un exfoliante para párpados ya preparado. O mezcle 3 gotas de champú para bebés en 1/4 de taza de agua tibia.

3. Sumerja una almohadilla que no suelte pelusa, un hisopo de algodón o un paño limpio en el exfoliante.

4. Cierre un ojo y frote suavemente la base del párpado.

5. Enjuague el párpado con agua fría y séquelo con una toalla limpia.

6. Repita el procedimiento en el otro ojo con un paño limpio o un exfoliante.